Unser Trainingsangebot

Wir lieben Kampfsport, Fitness und alles was damit zusammenhängt. Aus diesem Grund stecken wir viel Mühe und Expertise in die Gestaltung unsere Trainingseinheiten. Schau dich gerne einmal um, auf den Einzelseiten geben wir dir mehr Informationen zu unserem Programm. Um den Sport wirklich kennenzulernen solltest du aber am besten ein Probetraining vereinbaren. 

LADIES FITNESS

Fitnesskickboxen ist PERFEKT für alle Frauen. Selbst die Stars, wie Sylvie Meis oder Jennifer Lopez schwören auf das Fitnesskickboxen. Du modellierst nicht nur deinen Körper optimal sondern stärkst dein Selbstbewusstsein.  Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse und kannst somit immer einsteigen. Der nächste Sommer kommt bestimmt…

Woman kneeing the thug who tried to rob the woman

KRAV MAGA

Beim Krav Maga geht es nicht um den Angriff, sondern um die Entwaffnung und das Abwehren von Attacken. 

Es geht um den reinen Selbstschutz. 

Und den kann tatsächlich jeder lernen, unabhängig von Alter, Größe und Geschlecht.

Thai- & Kickboxen

Beim Thaiboxen und Kickboxen (Kickboxing) werden die Techniken beider Kampfsportarten von Grund auf erlernt und immer wieder weiter verbessert. Die Kombination aus Box- und Kicktechniken ist ein optimaler Einstieg in den Kampfsport. 

 Dieser Kurs ist für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 

MIXED MARTIAL ARTS

Der Mixed Martial Arts Sport setzt sich aus den effektivsten Techniken diverser Kampfsportarten zusammen. Die Kämpfer bedienen sich unter anderem der Schlag- und Tritttechniken des (Kick-/Thai-)Boxens und des Brazilian Jiu-Jitsus, Ringens und Judos.

Little Tigers

Unser LITTLE TIGER Programm ist speziell für die Kids von 3- 10 Jahren ausgelegt.

  • Mut Sicherheit Koordination Gesundheit Spaß & Disziplin
  • Wertevermittlung (Respekt, Disziplin..)
  • Förderung der Stärken & Schwächen
  • Verbesserung der Sprach-Wahrnehmungs-Lernfähigkeit
  • Verbesserung der Selbsteinschätzung
  • Bestärkung des Selbstvertrauens Teamfähigkeit, Sozialkompetenzen
  • Schulung des Bewegungsverhalten uvm.

Personal Training

Bei unserem 1:1 Personal  Training wirst DU von A-Z mit einem unserer erfahrenen Trainer betreut. Wir erstellen Dir nicht nur einen  einen individuellen Trainingsplan, und lassen Dich im Stich. Professionell wird eine Anamnese erstellt. WIR trainieren mit DIR, ob zu Hause, im Büro, i Park oder bei uns im Studio. DEIN Personaltrainier steht Dir mit RAT und TAT zur Seite. Also beginne JETZT!

Powercross

PowerCross steht für ein wahres Powertraining. Mit unserem speziellen Trainingskonzept zählt es zum Functional Training. Das PowerCross Workouts trainiert den Körper ganzheitlich, also nicht nur einzelne Muskelgruppen. So stabilisierst du den Bewegungsapparat und verbesserst deine Gesundheit. Definierte Muskeln und eine bessere Ausdauer gibt es on Top gratis dazu.

SPARRING

Im Sparring wendet man die erlernten Techniken vom Training an.  Im Ring oder im Cage werden im kampfähnlichen Training, mit voller Schutzausrüstung unter Aufsicht und unter Regel, gekämpft.  

Wichtig NUR erfahrene und respektvolle Kämpfer sind bei uns willkommen.

Wir bilden KEINE Schläger aus. 

Kraft-& Geräte Training

Unser Fitnessbereich ist mit erstklassigen Geräten ausgestattet.

 Du kannst Dich mit zahlreichen Geräten, die deine Kraft und Ausdauer verbessern,  fit halten, dazu zählen Geräte von namenhaften Firmen wie Precor, Gym80, Conzept2 uvm.